ארכיון הקטגוריה: אפשרויות מנוי

למה להמשיך בתשלום?

את נחושה לעשות שינוי!
האתר מתאים לך כי….
את רחוקה (אזור אחר בארץ,  או בחו"ל)
עלויות של 1:1 לא מתאימות לך עכשיו,
את מתפנה מאוחר ואין מי שישמור על הילדים
את נכה או חולה וזה חוסך לך נסיעות,
את בדיכאון או בחרדות ומתקשה לצאת מהבית
את לא ניידת,
את עסוקה מאוד כעצמאית או בקריירה,
את חיה עם אדם שמגביל אותך מבחינת חופש או כלכלית.

תהיה הסיבה שתהיה,
את יכולה לייצר בחייך שינוי משמעותי גם בלי לצאת מהבית,
ובהשקעה נמוכה יחסית =  עלות חודשית של שעת פגישה אחת.

אם את חיה על קצבה, או מוכרת ע"י הרווחה,
פני אלי דרך צרי קשר.  יש לי עבורך תכנית מיוחדת.

ממשיכה בתשלום

נפלא!  החלטת לקפוץ למים העמוקים.
קחי את הזמן.
שלבי את העבודה עם התכנים בזרימה הטבעית של חיי היומיום שלך.
את צריכה זמן לחיים השוטפים:
עבודה, בית, זוגיות, ילדים, נכדים, חברות ואפילו ספר טוב, סרט או תיאטרון.
את צריכה זמן לחקור את התחום בו את מתעניינת
את צריכה זמן לתרגול ואימון שיובילו להטמעת השינויים שאת רוצה ליצור בחייך.
ואת צריכה זמן לעצמך:  לפורומים, לבלוג האישי שלך
הכלים שלך לשחרר מבפנים ולקבל תמיכה מבחוץ.

כשאת מתחילה את התהליך יש לפעמים התרגשות והתלהבות של התחלה,
משולבים עם צורך לשינויים דרמטיים.
ההמלצה היא לחכות לפחות חצי שנה,  לפעמים יותר מזה
לפני שאת זורקת את הבגדים מארונך וקונה סגנון או צבעים אחרים,
עוזבת או מתגרשת,  מתחתנת אם לא תכננת מראש,
עוזבת הכל ועוברת לעיר אחרת או למדינה אחרת,
עוזבת לימודים ועוד.

התחילי בתהליך,  תשני את הדברים מבפנים.
תשני את הדברים בצעדים קטנים.
רוצה לשנות צבעי בגדים?  –  נפלא!
קני לך בגד או שניים בצבע החדש והתחילי ללבוש,
מתמקדת באיך את מרגישה כשאת "אחרת".
מרגישה טוב?  אחרי חודש או חודשיים,  קני עוד אחד.

חושבת שלא קורה כלום בלי שינוי דרמטי?
בואי לפורומים להתייעץ ולספר את סיפורך.

לפעמים, כשאת הולכת צעד גדול מדי, את נופלת.
לפעמים כשאת הולכת מהר מדי, את מועדת, נכנסת לבורות.
תשני דברים מבפנים,
תני להם לשנות את המציאות היומית שלך.
החלטות דרמטיות מקומן במרחק של חצי שנה ושנה של עבודה על עצמך.

לכי לאט ובזהירות למעט עניין אחד.
אם את חיה בהתעללות,  אם את חיה בסכנה,
תני קפיצה של אמון אל התהום והתרחקי משם ביום שאת מרגישה שאת יכולה.
אל תסתכלי לאחור!
אח"כ כנסי לפורומים ותני לי ולקהילה לתמוך בך
ולעזור לך לבנות את חייך החדשים.
יהיה הרבה יותר קשה לפני שיהיה קל,
יהיו הרבה רגעים של געגוע או כמיהה לדברים שהיו
(כי אף פעם לא הכל רע)
זה ייקח לך שנים לעמוד בביטחון על רגלייך
ולדעת שלעולם לא תהיי שוב בסיטואציה כזאת,
אבל…
תתמידי,  חקרי לתוך עצמך
ובואי לפורומים לקבל תמיכה, להתייעץ , לשתף ולסייע לאחרות.

אני שמחה להיות כאן בשבילך 🙂
נאוה

בחרי את תחום המיקוד

נרשמת בתשלום? ברוכה הבאה לשינוי!
אני מקווה שהצלחת להתמקד בנושא אחד.                                              

למה רק אחד?
חז"ל אמרו: "תפסת מרובה – לא תפסת!"
זה לא באמת משנה מאיזה תחום את מתחילה.
אין מקום "נכון"  יש "נכון לך, עכשיו"
בסופו של דבר, כל נושא שתעבדי עליו ישפיע על כל חייך.
בחירת נושא אחד חיונית להצלחתך.

אסביר:
כשאת ממוקדת בנושא אחד את מחויבת יותר
מאשר כשאת מתקיפה את החיים שלך מכל הכיוונים.
את מחויבת יותר כי זה 'קטן' וזה 'אפשרי'.
זה 'קל' יחסית.
חשוב שתהיי מחויבת
על מנת שתוכלי להתמודד עם כל הקשיים שבדרך.

קשיים? מי אמר קשיים? הכל קל!
כמובן שלא
ריצ'ארד באך אמר: "לא ניתנת לך בעיה שאין לך את הכלים להתמודד איתה"
ככל שאת חווה יותר קושי עם נושא,
כך יהיו לך יותר התנגדויות וכך הן תהיינה יותר חזקות.
ככל שאת נחושה וקרובה יותר לשינוי,
כך תהיה הקצנה בהתנגדויות.
אנחנו עוד נדבר הרבה על מה קורה בתהליכי שינוי
וכיצד לוודא שאת ממשיכה נכון,
כי לפעמים, כשזה נשמע כמו ברווז, זה באמת ברווז.

בהקמה של ענקית עברתי תאונות,
אחת מהן עם זעזוע מוח,
אמרו לי שאני לא יודעת מה אני עושה,
לא היה לי כסף
ואז היו הוצאות לא צפויות וקשיים,
רציתי לרדת במשקל עד להצטרפותך,
אז עליתי עוד 10 ק"ג.

כל מה שצריך לקרות כדי שתגידי:
OK, אני כנראה עושה את הדבר הלא נכון – יקרה!
רק מחויבות מלאה תאפשר לך להתמודד עם הקשיים בכל מחיר.
וגם   את לא לבד!
אני וחברותייך למסע
כולן כאן איתך כדי לסייע לך להצליח.
לכן הבחירה שלך משמעותית,
לכן רק את יכולה לבחור את נקודת ההתחלה.

יש לך מחשבה שנייה?
אין בעיה! חיזרי לווידאו ההתחלה,
עשי את התרגיל שוב.
אנחנו לא ממהרות לשומקום.

בחרי נושא שהוא בעוכרייך,
משהו שאת אומרת לעצמך:
'די! זה לא יכול להמשיך ככה!'
בחרי נושא שאת מרגישה כל כך נחושה לשנותו
שיש לך את הכוח, היכולת והרצון ליצור בו שינוי.

בחרי נושא שאת מוכנה לפתוח,
להניח על השולחן ולאפשר לסביבה שלך לתמוך בך בשינוי.
את מבולבלת?
יש כמה נושאים ואת לא יכולה להכריע?

אם אין לך מושג או שאת ממש ממש מבולבלת
 התחילי עם תנועה ונשימות.
למה?
כי כשגופך זז יותר ונושם טוב יותר,
כל ההרגשה הכללית שלך משתפרת.
המוח משחרר אנדורפינים (משככי כאבים),
ואדרנלין שבתורו מעלה את הסרטונין (הורמון מצב הרוח),
השינה משתפרת, הבריאות משתפרת,
את חווה יותר הנאה ושמחה וקל לך יותר להתמקד.
משהו יצוף ויעלה תוך כדי עבודה.

כאן חשוב להדגיש ולומר:
לא ממש חשוב מהיכן את מתחילה
כי כל תחום שתתמקדי בו עשוי להובילך למקומות אחרים.
זה יכול לקרות אחרי יום, שבוע, חודש או שנה,
אבל עבודה על כל תחום של חייך תשפיע על הכל!
כשאת בוחרת, את תמיד בוחרת את מה שנכון לך עכשיו.
יתכן מצב בו תעברי מספר נושאים
לפני שתאפשרי לעצמך לגעת בכואב מכולם – בשורש.
לכי עם מה שזורם
והתייעצי איתי, עם הצוות, עם חברותייך
אנחנו נסייע לך לשמור על מיקוד נכון.

לפעמים יהיה נכון להישאר במסלול שבחרת,
לפעמים יהיה נכון לשנות, והקושי שלך הוא לא תמיד המדד.
השתמשי בפורומים לשם כך הם נועדו.

ממשיכה ללא תשלום

סיימת את מסלול ההתחלה.
החלטת. את ממשיכה בחינם.
נפלא!
את מוזמנת לחפש את תחומי העניין שלך בפורומים.
בא לך משהו חווייתי יותר?
עקבי אחר פרסומי האירועים
בטח נצא בקרוב לנופש,
או נקיים יום סדנא
או נקיים סדנא און ליין.
זה ייתן לך הזדמנות להכיר מקרוב
ולחוות את הדברים בצורה לא ווירטואלית.
וכמובן הצטרפי לשידורים החיים שלנו  בקרוב 🙂

איך את יודעת שבחרת נכון?
מה שבחרת הכי נכון לך עכשיו!
איך את יודעת שהגיע הזמן לשינוי?
אם את נתקלת הרבה בהודעה "אין לך הרשאה להיכנס ל…"
כנראה שאת רוצה יותר ממה שההרשמה החינמית מציעה.
נסי את המנוי ב- 360 ש"ח.
נסי את ענקית בתשלום חודש אחד
רק כדי בדוק מה באמת נכון לך.
לא מתאים? –
את יכולה לבטל בכל זמן ולא תחויבי בחודש הבא.

או קפצי למים וכנסי לתהליך.
מתאים?  –  נשמח לעמוד לרשותך בתהליך שלך.

בחרי מנוי מתאים

את רשומה,
סיימת את השאלונים ווידאו ההתחלה,
את יודעת מהיכן להתחיל.                             .

נפלא!
כאן נקודת ה 'אל חזור'
דיברנו עליה – כשאת פותחת את עצמך לידע,
הוא לא מחיק.  את לא יכולה לחזור לחיות בחשיכה.

בשלב זה את יכולה להחליט שאת לא באמת מוכנה לשנות את הסטטוס קוו.
חייך דיי נוחים, את יכולה להרגיש שאת במצב בריאות סביר ובמצב רוח טוב רוב הזמן.

אם את מרגישה שיש שם כל מיני נחשים בתיבת הפנדורה
ושלא מתאים לך לפתוח אותה,
ההחלטה הנכונה עבורך היא להישאר מנויה ללא תשלום,
להתקדם בקטנה ולהפיק את המקסימום ממה שיש.

"לא מתקנים את מה שלא מקולקל"
אם החיים שלך עובדים בשבילך,
אי שביעות מינורית היא לא סיבה לזעזע אותם.

הווידאו מיקד אותך על משהו שמבחינתך לא יכול להמשיך ככה?
זה הזמן לקפוץ למים העמוקים!
את נחושה לשנות?
הירשמי בתשלום עכשיו!

את מתלבטת מה הכי נכון לך לעשות?
לדחות את ההחלטה עד שתהיי בטוחה,
או לעשות מנוי ולבחון את הדברים בחודש הקרוב?
מה את עושה בדרך כלל?
תרגיל מספר 1: תעשי ההפך!

זכרי!
את יכולה לבטל את המנוי בכל זמן לפני התשלום הבא (24 שעות)
ומיד תחזרי למנוי החינמי.

בחרי מיקוד

יאללה! בואי נמשיך לווידאו ההתחלה   (חסר קישור)

ווידאו זה יעזור לך למקד את עצמך על השאלה: מהיכן מתחילים? מה עכשיו?
את מוזמנת  לחזור אליו בכל פעם שאת תוהה:
מה הלאה? מה אני רוצה? מה אני עושה כאן?
חזרי אליו כדי לבחון את נכונות הדרך שלך בכל רגע.
המיקוד שווידאו זה מכוון אליו יסייע לך לוודא
שאת ממוקדת בכל זמן בדבר שהכי חשוב ומשמעותי,
וגם ובעיקר בדבר שאת בשלה לשנות.
בשלה? – כן!
שינוי קורה רק כשאת מבשילה לעשותו.
אם תהית למה דיאטות לא ממש עבדו,
למה עם כל מאמצייך את לא מצליחה לשנות דפוס התנהגותי,
או למה נראה שגורלך הוא
שכל פעם שנכנס קצת כסף משהו מתקלקל והוא מתאדה.
זו הסיבה!
השיעור לא נלמד,
כי כשאין הבשלה של תהליך = אין שינוי

 

אפשרויות מנוי – אם אינך רשומה

הישארי במנוי ללא תשלום אנחנו עוברות עוד שלב.
רגע לפני….
כמה מילים על ההבדל בין הרשמה ללא תשלום למנוי בתשלום,
כמה מילים על הסיבות להיות מנויה בתשלום.
קחי את הזמן שלך בחירה במנוי בתשלום כדאי שתבוא עם רצון חזק לשינוי אמיתי.

מרגע שנחשפת לחומרים באתר  –אין דרך חזרה!
הם יגעו בך בתוכך, יעוררו דובים מתרדמתם
וישנו אותך ע"י הגדלת המודעות שלך וההבנה שלך.
ידיעה אינה ניתנת למחיקה
ברגע שאדם וחווה אכלו מהתפוח נחשף בפניהם עולם שהיה חבוי עד אז.

יש מושג שנקרא:"Fool's Bliss"  =    העונג שבבורות.
זה לא מקרי שאני מדברת איתך על נושא זה
לפני שאת מתחילה את תהליך האבחון.
האבחון מחדד את המודעות שלך.

כן, אני עדיין חושבת שכדאי שתעברי אותו.
הוא יסייע לך להחליט מה נכון לך לעשות.

יכול להיות שנכון לך כרגע להישאר באתר ללא תשלום.
התשלום לענקית הוא חודש בחודשו.

מהו מנוי בתשלום?

  • גישה מלאה לכל התכנים:  מאמרים, סרטוני ווידאו ומדיטציות
  • גישה ליותר פורומים, גם למיוחדים שנוגעים עמוק.
  • אפשרות לפתוח בלוג אישי – לתיעוד התהליך, לאיסוף דברים שחשובים לך: סיפורים או שירים שכתבת, צילום ציורים שציירת, עבודות אומנות ועוד. זהו המקום הפרטי שלך בענקית, מקום שבו חברותייך יכולות להכירך יותר לעומק.
  • ערוץ הספורט – שעורי התעמלות ברמות שונות פעם בשבוע בשידור חי +  שידורים חוזרים ושידורים לפי דרישה.

את עוד קוראת?
בואי נעצור.
נרשמת?
ההרשמה ללא תשלום.
אם לא נרשמת, עכשיו זה הזמן!

לחצי כאן להרשמה ללא תשלום לפני שאת ממשיכה.

את רשומה?
מעולה!
לחצי כאן כדי להתחיל עם השאלונים  (.  (עדיין לא זמינים
אל דאגה, כשתסיימי תוכלי לחזור לכאן כדי להמשיך בתהליך.
 מילאת את השאלונים? את כולם?
מה למדת על עצמך? – בואי לפורם לשתף.
ותעדי את זה בבלוג שלך

את מתלבטת…

את רוצה להמשיך בתשלום 360 ש"ח לחודש,
עם זאת,  לא בטוחה שזה מתאים לך עכשיו.
את יושבת על הגדר.
רוצה להמשיך,  אבל במים הרדודים,  היכן שבטוח.
זה מתאים אם את זקוקה לעוד זמן לפני שאת קופצת למים.

זה מעולה!

את יכולה ליהנות מהשיחות בפורומים, להכיר את הקהילה ואת נאוה,
לעקוב אחרי  נאוה בשיחות הלייב בפייסבוק ולדבר איתה שם ובפורומים על הלבטים והאתגרים שלך.

ענקית מאמינה שכל דבר צריך להיעשות בזמנו,  ועשייה עם רצון ותשוקה היא תמיד יעילה יותר וקצרה יותר.

התבונני במגבלות ובפחדים שמונעים ממך להיכנס כרגע עמוק יותר.

צריך גם לדעת מתי לחכות או לעצור תהליך.  קחי את הזמן.

אפשרויות מנוי – אם נרשמת

רגע לפני השלב הבא,
רגע לפני שאת צוללת פנימה,  חשוב שתדעי מהן האפשרויות.
מה בעצם נותן לך מנוי בתשלום?

הישארי מנויה ללא תשלום
רצון חזק לשינוי אמיתי חיוני למהלך של בחירה במנוי בתשלום.
שמעת פעם על  "Fool's Bliss"?   העונג שבבורות?
כל זמן שאת לא יודעת,
את יכולה להישאר בנוחות המדומה שאת חיה בה.

מרגע שהתחלת לקרוא ולתרגל   –אין דרך חזרה.
המודעות שלך מתרחבת,
את רואה וחווה יותר דברים והם משנים אותך.
חלק מהמחיר, זו התעוררות של דברים שהיו רדומים בתוכך,
דברים שחשוב שתהיי בשלה להתמודד איתם.

מפחיד?  לאו דווקא!
מצד אחד,  ידיעה אינה ניתנת למחיקה,
ולכן כדאי להיכנס לתהליך במודעות ששינוי הוא בלתי נמנע.
זה ממש כמו מה שקרה לאדם וחווה לאחר שאכלו מהתפוח.
מצד שני, את קובעת את הקצב.
את מחליטה מה כן ומה לא
את מחליטה מתי,
את מחליטה באיזה עומק
את מחליטה באיזה קצב.
המהירות של השינוי תלויה בך.
את גם מגייסת את רמת התמיכה.
דרך הפורומים, בקבוצות, בפגישה אישית אם יש צורך.
את מחליטה כמה את נוגעת בכאב
וכמה את עוטפת את עצמך עם כלים של חיזוק ואהבה.

הבחירה במודעות ובשינוי היא בחירה.
ולכן אנחנו מדברות על משמעות של מנוי משלם באתר בשלב זה.
כן,
מסלול ההתחלה יסייע לך להחליט מה נכון לך לעשות,
ולכן הוא חשוב לעשותו.
לקבלת כניסה למלוא התכנים באתר,
ולהתחלת תהליך השינוי עלייך להירשם לתהליך (360 ש"ח בחודש)
כרגע האתר הוא ללא תשלום.
הקבוצות שתפתחנה בקרוב הן בתשלום,
והתכנים שנמצאים בהן – סגורים למי שלא נמצאים בהן.
תכנים אלו יהיו פתוחים בפני כל מי שתצטרף למנוי בתשלום.

מה נותן לך המנוי לתהליך?
גישה לכל התכנים באתר,  כולל מאמרים, תרגילים,  סרטוני הדרכה,  מדיטציות כתובות ומוקלטות
התכנים נוגעים ברוב תחומי החיים,  כך שענקית עוטפת אותך ותומכת בכל מכלול חייך.

חסר לך משהו?  כתבי לי ואכין לך.
שאלות?  התלבטויות?  את צריכה עזרה?
פני אלי באמצעות הפורום שיחות עם נאוה,
עד להוספת פורומים ייעודיים יותר,
שיונגשו לך כך שתוכלי להשתמש בהם ביעילות.
אפשר גם להשאיר תגובות בתחתית כמעט כל המאמר שאליו את מתייחסת.

מערכת הפורומים כוללת פורומים רגישים,  עמוקים יותר
שפתוחים רק למי שעוברות את התהליך עם ענקית.
המטרה היא לאפשר לך לגעת בדברים העמוקים
כשאת חשופה רק  מול נשים שעוברות תהליכים דומים.

יש לך אפשרות (מומלץ) לפתוח בלוג אישי לתעוד התהליך שלך בענקית ובכלל.
זהו אתר שאת יכולה לכתוב בו, לשים בו תמונות,
לשתף את הבנות ביצירה שלך:  סיפורים ושירים שכתבת,
צילום יצירות אומנות למניהן ועוד –  המקום הפרטי שלך בענקית.
את יכולה לנהל אותו כיומן אישי שאיש מלבדך לא רואה,
או לפתוח אותו ברמות שונות, ובלבד שכולן רשומות בענקית.

ערוץ הספורט של ענקית פתוח רק למי שעושות את התהליך.
הערוץ ישדר שעורי  תנועה.  תוכלי לצפות בשידור השוטף,
לבחור שעור שמתאים לך כרגע
או להשתתף בשעור שבועי שישודר בשידור חי.

בואי נעצור,
אם לא נרשמת, ללא תשלום,  עכשיו זה הזמן!

לחצי כאן להרשמה ללא תשלום לפני שאת ממשיכה.
קיראי את כל ההסברים  תחת התחלה,   ועבדי עם ווידאו התחלה
כדי לדעת מה את מחפשת כאן

נרשמת?
מעולה!  לחצי כאן כדי להתחיל עם השאלונים.
(כרגע בזמן בניית האתר, עוד אין גישה לשאלונים)

מילאת את השאלונים?   את כולם?
הירשמי עכשיו לתהליך וקבלי גישה מלאה לכל התכנים של ענקית

מה למדת על עצמך?
בואי לפורום לשתף
ועברי שוב  ל ווידאו התחלה