גירושין

נדיר לראות גירושין ברוח טובה ובנדיבות. רוב הזוגות, בארץ לפחות, מתגרשים בריב,  במלחמה, מונעים ע"י כעס, פחד,  נקמה והמון פינקסנות. בכל פעם מחדש אני תוהה. אנשים מתחתנים כי הם מאוהבים, או לפחות כי הם חושבים שיהיו להם חיים טובים יחד. אנשים מתחתנים כדי להקים משפחה עם אדם שנמצא מתאים לתפקיד, והם מקימים אותה.  והילדים הם …

איך לצמוח מאירועים משפחתיים?

אירועים משפחתיים מאפשרים לך לפגוש דפוסים ישנים. הם מאפשרים לך להתמודד עם אירועים מהעבר,  עם כעסים, פחדים, וחוויות שלא נפתרו. הדבר הראשון שקורה הוא –  רגשות צפים. 

מה עושים איתם?

ניקוי יחסים עם אדם חסר

בדרך כלל זהו הורה או אח/ות  או סבא/סבתא לפעמים זו יכולה להיות מטפלת שליוותה את ילדותך. כך או כך,  מדובר בראש ובראשונה באחד מבני המשפחה המקורית שלך. אפשר להשתמש בתרגיל לנקות יחסים לא פתורים עם חבר/חברה,  או בן/בת זוג שיצאו מחייך והותירו שם פסולת = אנרגיות או רגשות לא פתורים שעוצרים אותך בחייך היום. איך את …

איך כותבים מכתב?

את צריכה: בלוק מכתבים עבה (או ערימת דפים) כמה עטים / עפרונות (לא לשכוח מחדד ומחק אם בחרת בעפרון) חשוב כדי שרצף הכתיבה לא יופסק בגלל דיו שנגמר או עיפרן שנשבר / איבד את חודו הרבה טישו. זמן פנוי ושקט ללא נוכחות של אחרים אפשר שקט בבית,  ואפשר שתיסגרי את עצמך בחדר וכל בני הבית …

תרגילים במערכות יחסים

תרגילים מסוגים שונים, שמטרתם לנקות ולשפר מערכות יחסים. את רוב התרגילים  את מבצעת ביניך לבינך. יש תרגילים שבהם,  אם ניתן,  את סוגרת את התהליך עם האדם בו מדובר. ברוב המקרים, השינוי שאת עושה בתוכך יעשה שינוי בעולמך החיצוני, כולל שינוי אצל האדם בו מדובר,  אם הוא חי,  כמובן. חלק מהתרגילים טובים לכל מערכת יחסים, חלק …

אימא

אימא היא הדמות הראשונית והמרכזית והמשפיעה ביותר בחיי כל אחד. אין זה משנה אם פגשת אותה,  אם תיפקדה או לא. אצל אימא נוצרת ובתוכה חיית עד שנולדת. גם אם נמסרת עם לידתך, מי שהרתה אותך היא תמיד החיבור הראשון שלך עם אנשים, אהבה,  העולם,  ולכן היא תשפיע עליך ברבדים המאוד עמוקים שלך. נדבר במקום אחר …

איפה מתחילים?

 

יש לך אינספור מערכות יחסים שמלוות אותך לאורך חייך.
מערכת היחסים הקבועה ביותר שלך עם עצמך. זוהי מערכת יחסים אישית, אינטימית מאוד שקשה לברוח ממנה, אבל זה מה שרוב האנשים עושים רוב הזמן.

רעיונות מרכזיים

מערכות היחסים שלנו עונות על צרכים שונים: שייכות, אהבה, מגע, בילויים, שיחה טובה, פרנסה, משמעות, הגנה, סקרנות ועוד.

יחד עם זאת, יש כמה חוקים שנכונים לכל מערכות היחסים שאת מקיימת בחייך. תרגילים שמסייעים להבנת הקשר, ללמידה ולצמיחה ועד לשינוי הבחירות שלך, הכוח שלך והדרך בה מתבטא כל קשר שהוא.

דילוג לתוכן