התקף חרדה

התקף חרדה,  נקרא גם התקף פאניקה, בא בעוצמה,   בדרך כלל בפתאומיות בגלל טריגר מוכר וידוע, או בגלל טריגר שאינך מודעת לו. כך או אחרת,  זוהי חוויה מפחידה למדי. ניתן לתאר את ההתקף בצורות שונות, בבסיס של ההתקף התחושה היא שהקרקע נשמטת מתחת לרגלייך הסימפטומים יכולים לדמות התקף לב (מאוד אופייני אצל גברים בעיקר) קושי …

חרדה כרונית

יש מי שחיים בחרדה כל הזמן. כן, יש להם התקפים של החמרה, אבל…  החרדה שם כל הזמן. אם את חיה בחרדה כל הזמן – רואים אותה עליך. את חיוורת יחסית, המבט שלך מנותק  (את עסוקה פנימה,  בקיום שלך) את נמנעת מהחיים,  ככל שאת יכולה, גם אם את עובדת, "זה לא זה" יתכן שיש לך הפרעת …

חרדה

רדה = פחד מוות. חיים בחרדה כרונית הם דבר מתיש. מבחינה פיזיולוגית,  המערכת הסימפתטית עובדת 24/7.  היא לא בנוייה לזה מבחינת המציאות,  האדמה רועדת ומאיימת להיעלם ואת משותקת ומתקשה לפעול בעולם.   חרדה יש לה כיוון אחד –  היא גדילה!  כל הזמן. ככל שאת נותנת לה יותר זמן כך היא תגביל אותך יותר. תרופות מדכאות את …

דילוג לתוכן