ארכיון הקטגוריה: אאא – הועבר

מאמרים אלו הועברו לאתר החדש של ענקית – http://Anakit.co.il

ליווי חולה סופני – תמיכה בתהליך פרידה מהחיים

במחלות קשות,  אומרים הרופאים בשלב מסוים:
זהו!  אין לנו יותר מה לעשות.
בשלב הזה נותר רק לחכות ולהקל.

המשפחה מפחדת,  מנסה להיות אופטימית.
לפעמים המשפחה בוחרת לא לספר לחולה על מצבו.

החולה מצידו, רוצה לדבר,  ולא רוצה להטריח.
מחשבות על מוות מעסיקות אותו.
גם מחשבות מסכמות על חייו.
מה עשה ומה לא, היכן הצליח או נכשל לדעתו.
המשפחה היא בדרך כלל לא פרטנר לשיח הזה.

המשפחה עוברת את שלה
כל בן משפחה בדרכו או בדרכה.
קושי לראות אדם חזק הופך שבר כלי,
חוויית האובדן לפני שהאובדן מגיע.
פחדים,  רגשות אשמה.
תסכול וחוסר אונים
קושי לראות את הסבל.
קושי עם חוסר הידיעה –  איך ומתי זה יקרה.

ועוד לא התחלתי עם כל המטענים שנמצאים שם
על תקופת המחלה והטיפול,
שנופלים לרוב בעיקר על אדם אחד,
או יותר על אדם אחד.
וזה לא משנה אם האחרים בחו"ל, עובדים,
או החולים לא רוצים אותם כמטפלים.

בשלב הסופי הזה,  כולם טעונים.
תקופה קשה יכולה להיות מעצימה ומתגמלת.

כאן אני נכנסת.
עקרונית,  התפקיד שלי הוא
לשחרר לחץ ולהניע תקשורת.
להקל על סימפטומים,  לענות על שאלות ולהיות אוזן קשבת.
אני מגיעה ל- 3-4 שעות.
פעמים רבות אני מגיעה בהזמנת בן/ת משפחה,
ומסבירה בעצמי לחולה למה באתי,  ומבקשת את הסכמתו/ה לדבר איתי.
אף פעם לא נשלחתי הביתה.
כן.  אני מגיעה למיטת החולה.
הכל מתנהל בתנאים שמתאימים לחולה.

לאורך הפגישה אני יושבת לסירוגין עם החולה, עם או בלי בני משפחה.
ועם בני משפחה –  ביחד,  ואם יש צורך גם בנפרד.
בעלות נפרדת אפשר להיעזר בי כדי להודיע לקרוב שלא נמצא בפגישה,
ושיש פחד לספר לו או לה,  מסיבות בריאותיות או רגשיות.
אני יכולה להיות זו שמבשרת את החדשות הרעות,
ותומכת באדם בעת עיכול הידיעה.

 

מהות הליווי:

סיוע לחולה

  • איתור צרכים ומציאת מענה להם
  • שיחות עם החולה על המוות הקרב
  • הדרכה למיצוי מתאים של הזמן שנותר
  • הכוונה לקראת פרידה
  • טיפולים להקלה על סימפטומים

סיוע למשפחה:

  • שיחות עם בני המשפחה להכלת האובדן המתקרב
  • הכוונה לקראת פרידה
  • העברת מידע לחולה או לבני משפחה
  • הנחיה להקלה על הקשיים והמתחים הנלווים

 

ליווי רוחני לחולה סיעודי ומשפחתו

בכל משפחה כמעט עוברים את זה.
מישהו הופך סיעודי.
אירוע מוחי, סרטן, אלצהיימר, נכויות למיניהן,  וזיקנה על נגזרותיה.
יש המון סוגים של חולים סיעודיים.
יש כאלה שלא זזים,  אחרים שלא מתקשרים.
כך או כך,  חולה סיעודי מבקש לרוב תשומת לב מהסביבה.
הרבה פעמים,  מישהו חייב לקחת עליו אפוטרופסות,
לקחת אחריות על החלטות רפואיות וכספיות ואחרות.

למעשה, כשאדם בריא הופך להיות סיעוד,
המשפחה והסביבה בכלל חווה אובדן.
בניגוד למוות – בו אנחנו מאבדים את האדם השלם,
כשאדם הופך סיעודי,  אנחנו מאבדים חלקים שלו.
האדם משתנה.
משתנה התנהגותית,  תקשורתית,  רגשית.

לכן ההתמודדות עם אדם סיעודי כל כך קשה.
הוא גם ישנו וגם איננו.
העומס על האדם שמטפל בו עולה מאוד,
הרבה פעמים על חשבון ילדים ובני הזוג,
יש אפילו כאלה שמפסיקים לעבוד כדי להיות שם 24/7.

לא חשוב כמה בני משפחה יש לאדם,
לרוב יש אחד שלוקח אחריות על רוב הטיפול.
העומס הוא קודם כל ברמה של זמן ורגש.
אבל יש גם עומס כספי.
הכספים של החולה (חסכונות וביטוחים)  מנוצלים ככל שאפשר,
יש לפעמים מי שזכאים למימון מהמדינה
ואז משרד הבריאות קובע כמה משלם כל אחד מ"החייבים"
כך שהעומס הזה נופל בעיקר על בני המשפחה האמידים יותר.

כשהחולה הסיעודי לא צלול,
אז ההתמודדות היא בעיקר של הסובבים.
אבל אפילו לחולי אלצהיימר קשה,
יש רגעים של מודעות.
חולה סיעודי צלול או צלול חלקית,
מתמודד עם אובדן בעצמו.
אובדן של חלקים מעצמו,
אובדן של עצמאותו,
אובדן של פרטיותו.

חולים סיעודיים שוקעים לא פעם בדיכאון,
הם נעשים כעוסים,  חסרי סבלנות ולפעמים תובעניים מאוד.

בפגישה ארוכה עם החולה ועם האדם המטפל בו,
אני עושה הערכת מצב ומחפשת איך להקל על כל הצדים.
לפעמים עובדת רק עם המטפל עם או בלי משפחתו,
לפעמים עובדת עם המטפל ואחים שלא מטפלים ישירות אבל…
ולפעמים עובדת גם עם החולה.
בכל מקרה!  אני מבקרת את החולה במקום בו הוא נמצא,
ומתקשרת איתו ברמה כזאת או אחרת.
חשוב להעריך את רמת האובדן של החולה.
חשוב להעריך עם מה מתמודד המטפל,
חשוב להעריך את הקונפליקטים האישיים והמשפחתיים שמכבידים על הסיטואציה,
אצל כל בני המשפחה הסובבים,  כי גם זה משפיע,  הן על החולה והן על המטפל.

אז פגישה של 3-4 שעות,
בה אני מסייעת לקבל את המצב,
נותנת טיפים לשיפור התקשורת
ולהתמודדות הרגשית,
מסייעת בקבלת החלטות
(למשל לטפל לבד,  להביא מטפל או לאשפז במוסד)
המטרה היא לאפשר מעבר קל וחלק יותר להתמודדות עם המצב.
יש אנשים שזה מספיק כדי להפוך מצב בלתי נסבל,
לקשה ומהנה ומלא סיפוק ושביעות רצון.

כן.  זו המטרה.
להפיק מהתקופה הקשה והמצב המעציב והמעיק בדרך כלל,
הרבה רגעים של עונג,  ושמחה.
לאפשר בניית מערכת יחסים שמזהה את האדם שהיה,
גם דרך השינוי הגדול.
למלא את התקופה הזאת ברגעי חסד מרגשים,
בהומור, אהבה ותהליכי ריפוי.

כבר אמרתי.  יש אנשים שהמפגש היחיד וההדרכה שבו
מספיקים להם כדי לייצר את השינוי.
מפגש כזה, 3-4 שעות, עלותו  1,100 ש"ח  + נסיעות

כשיש צורך בליווי נוסף,
זו בדרך כלל תמיכה טלפונית או אינטרנטית.
פגישות פיזיות אפשריות בבאר שבע או בתוספת נסיעות.
כשיש צורך בתמיכה נוספת,
ברוב המקרים היא לתקופת הסתגלות קצרה.
כשיש צורך בתקופת ליווי ארוכה,
זה נובע בדרך כלל מסיבות שאינן קשורות לאירוע.
זה נובע ממטענים אחרים,  ישנים,
שרק מכבידים על הסיטואציה החדשה.

 

ניתוח בריאטרי כן או לא

מערכת העיכול היא מערכת מרכזית בבריאותנו,
והיא אחראית (מעבר לעיכול מזון)
על עיכול כל תהליכי החיים שלנו.
אצל אנשים עם עודף משקל,
כבר קיים חוסר איזון כללי,
ולכל אחד גם נזקים נוספים.
פגיעה במערכת העיכול היא הדבר האחרון שצריך להוסיף למכלול הזה.

הניסיון לפתור את בעיית ההשמנה (והפרעות אכילה בכלל)
דרך מיקוד במשקל לבדו, נדון מראש לכישלון.
לכן דיאטות לא עובדות,
וגם ספורט אובססיבי עושה את הנזקים שלו.

עודף משקל, קשור בכמה דברים, ברמות שונות.

פיזי – יש מחלות שגורמות להשמנה, יש תרופות שגורמות להשמנה.
חוסר שינה או איכות שינה נמוכה גורמים להשמנה.

חברתי – המשקל הטבעי של הגוף לא תמיד תואם את האופנה.

רגשי – אנשים רבים עם עודף משקל והפרעות אכילה בכלל,
מגיבים לרגשות ומנסים למתן אותם דרך הבחירה המועדפת עליהם
סביב אוכל (לאכול / לא לאכול / לבשל ולהאכיל אחרים ועוד)

דימוי עצמי וערך עצמי – כשאלו נמוכים, הם מאוד משפיעים על אכילה ועל החיים בכלל.

רוחני – כן. גם רוחניות משפיעה על המשקל. יש שהם רזים מאוד,
ויש מי שככל שהם רוצים להיעלם מכאן, כך הגוף שלהם מגדיל את נוכחותם.

ניתוח לא פותר את כל אלו.
הוא כן משבש את העיכול,
הוא כן יכול לגרום לנזקים של ניתוח כולל מוות,
והוא לא מבטיח שומדבר.

שמעתי הרבה מנותחים מספרים כמה טוב עכשיו,
הם לא מדברים על הפרעות העיכול שיש להם.
לא עד שאני שואלת שאלה ישירה.
ויש את אלו שאומרים שהניתוח פגע מאוד באיכות החיים שלהם
ואת אלו שלא ירדו משמעותית, למרות הניתוח,
או שירדו ועלו בחזרה, כי לא עשו שינוי מהותי.
ויש את אלו שמתים מהניתוח,
על שולחן הניתוחים או מסיבוכים אחר כך.

הניתוח מכריח אדם לעשות שינוי.
אני רק ממליצה לעשות שינוי במקום ניתוח
התאמה אישית של תזונה – לא דיאטה!
תזונה טובה ומאוזנת שמותאמת למצב בריאותי, סגנון חיים וטעם אישי.
במצבים בריאותיים דלקתיים, סוכרת, סרטן ועוד,
מומלץ לבדוק את התזונה הקטוגנית.
זו תזונה שמשנה את הדרך שבה מפיק הגוף אנרגיה.

פעילות גופנית צריכה להיות מותאמת לאדם – אופי, גיל, מצב בריאותי.
פעילות גופנית טובה מאוד גם למצבים נפשיים
כמו דיכאון וחרדה (שהם גם גורמים שכיחים לאכילה רגשית).
העלאת הסירטונין מסייעת באיזון רגשי וחיזוק הרצון והמוטיבציה.
היא מעולה ליצירת שלוות נפש.

עבודה רגשית שכוללת גם רגשות עמוקים כמו אשמה ובושה והשפלה,
גם עבודה כמו שכבר הזכרתי על דימוי עצמי וערך עצמי,
ניקוי טראומה, עבודה על מערכות יחסים משפחתיות,
וכמובן העצמה ובניית חוסן ושמחת חיים.

הכרות עם העצמי – מי את, מה מרגש אותך,
מהם החוזקות שלך, מהן המתנות המיוחדות שאת מביאה לעולם,
ומהי הדרך ייחודית שלך להביאם לידי ביטוי בעולם?

קבוצות תמיכה באתר

קבוצות תמיכה הן קבוצות סגורות בתשלום.
הן נפתחות למטרה ספציפית:
כאב
ניקוי מערכת יחסים ראשונית
להתגרש בקלות
שיקום זוגיות
מאסטרמיינד עסקי
הורדה במשקל
תזונה קטוגנית
דיכאון וחרדות
שיקום כלכלי
ליווי משפחות עם חולה סיעודי
וכיוצ"ב.
לפי הביקוש והצורך.
קבוצה תפתח עם מינימום של 10 משלמות/ים.

לכל קבוצה יש פורום,
תכנים ייעודיים שסגורים לגולשים ללא תשלום
ושיחות ווידאו בשידור חי.

תכני הקבוצות והשתתפות בהן
יהיו פתוחים לגולשות משלמות,
ברגע שהאתר יהפוך לאתר בתשלום.

הקבוצות בהשקעה חודשית של 180 ש"ח.

מפה

איך את מתמצאת באתר?

שתי פעולות עיקריות שאת רוצה לעשות באתר הן:   

1.  לחפש מידע שיעזור לך לייצר בחייך שינויים

2.  לתקשר איתי ועם הקהילה.

**********************************************

חיפוש מידע קורה בלשונית: תהליכי חיים

לשונית זו מכילה הרבה קטגוריות וקטגוריות משנה.
הן מתחלקות לשתי קבוצות עיקריות

1.תהליכי שינוי  –  הלשונית הראשונה שמלווה אותך לכל אורך הדרך
היא מכילה את כל מה שאת צריכה לדעת על התהליך עצמו.
לתהליך שינוי יש דינמיקה וחוקים משלו –  בלי קשר לתחום או לאדם הספציפי.
יש דברים שקורים לך בתוכך,  יש כאלו שמגיעים מהסביבה (ומשקפים לך את עצמך)

את באה ללשונית הזאת כדי להבין את התהליך,  למקד אותו וכדומה.

2. תהליכי חיים –  לשוניות שממקדות אותך בתחום חיים כזה ואחר.
ללשוניות אלו יש לשוניות משנה. שימקדו אותך עוד.

כל תהליכי העבודה מרוכזים כאן בכמה לשוניות שמתייחסות לתחומים:
בריאות
תנועה
תזונה
מערכות יחסים
רגשי
רוחני
יזמות – לשונית שעדיין לא פעילה

בדרך כלל אם משהו שייך ליותר מתחום אחד,  תמצאי אותו בשני התחומים.
כאן תמצאי גם מידע תיאורתי / פילוסופי.
גם מידע כמו הסבר על איבר  או הסבר על מחלה,
וגם כלים טיפוליים:  תרגילים,  טיפים,  הסברים לחוקים קוסמיים ואיך עבוד איתם,  מדיטציות ועוד.
זה המקום בו את עובדת על השינוי שלך!

החלק השני הוא התקשורת איתי,  עם הקהילה ועם עצמך
קודם כל את יכולה לפתוח בלוג אישי כדי לתעד,  לשפוך ולהציג את עצמך
את יכולה להתחיל את הכתיבה כשהכל מוסתר מכולם,
ולפתוח את התכנים לאט לאט עם התהליך שלך.
מה שמתאים לך,  מתי שמתאים לך.
כאן תמצאי הכל על איך עובדים איתו….
וכאן תמצאי את ה-  למה

יש לך את הפורומים,  תכירי אותם לאט.
יש פורום של הכרות
יש פורום שמטרתו לדבר איתי,
ובהמשך יהיו
פורומים שהם כלי עבודה.

עם הזמן כשיעלו הקבוצות,
תוכלי למצוא נשים עם תחומי עניין שאין להם קשר לענקית.
נושאים כמו גינון,  ילדים מיוחדים,  אומנות שימושית,  או הורים עם אלצהיימר.
או נשים עם בעיות דומות
בעיות משקל,  סוכרת,  סרטן,  גירושין,  בדידות ועוד.
לכל קבוצה יהיה פורום משלה.

הקבוצות והפורומים הללו ייפתחו לפי הצורך 🙂

צרי קשר נועד לתקשורת אישית איתי –  עניינים טכניים, בקשות לפגישה וכדומה.

כל מה שקשור לתהליך שלך קורה באתר או ב פגישה אישית

איך לעבוד עם הבלוג?

הבלוג מיועד לאפשר לך לתעד את מה שחשוב לך.
למה בלוג? –  כנסי וקראי כיצד הוא תומך בתהליך שלך.

אני ממליצה להתחיל בכתיבת סיפור חייך.
כמה שיותר מפורט.
כיתבי והסתירי מכולם.
אולי פעם יתאים לך לשתף.
אולי את החברות שלך באתר,  אולי את כל הגולשות הרשומות,
אולי חברה אחת ספציפית.
כך או כך –  יש לך את השליטה על מי שיכול לראות כל פוסט.

הבלוג אינו מיועד לכתיבה עסקית.
אם את עצמאית,  ורוצה להיחשף לחברות ענקית,
אנא צרי איתי קשר.

לאורך כל התהליך את מוזמנת לצלם יצירות שלך (אם את יוצרת –  ציור,  רקמה, תפירה,  פיסול ועוד)
את מוזמנת לשתף צילומים שאת מצלמת
והכי חשוב!
הבלוג הוא הדרך שלך לנהל דיאלוג עם עצמך.
מציף אותך כעס? דיכאון?  חרדה?  דאגה? תסכול?
כיתבי!
מה קרה?  מה את מרגישה?
אילו זכרונות זה מציף?
מה את רוצה לעשות?
באיזה כלי באתר השתמשת?
כיצד הוא סייע לך.

מציפה אותך שמחה?
אותו הדבר!
מה קרה?  מה את מרגישה?
האם זה מתחבר לעבר או לעתיד?
האם זה קשור לתהליך?
איך את רותמת את זה לתהליך?
איך את מייצרת הרגשה טובה לעתים קרובות יותר בחייך?

יש לך מחשבות על עשייה בעתיד.
זה יכול להיות קשור לכל אחד מתחומי חייך.
העלי כאן את המחשבות.
פתחי אותו,  חשבי וכתבי לעצמך משימות.

לאורך האתר יש כל מיני סוגים של משימות בכתיבה.
חלק כדאי לבצע על נייר
אבל חלק את יכולה לתעד כאן.
חלק אחר,  תוכלי לפרסם בפורום ייעודי.
אבל כאן….
כאן זה התהליך שלך…
כאן זה הרצף.
גם אם את מפרסמת בפורום –  את יכולה להכניס את זה גם כאן.

הבלוג הוא כלי עבודה חשוב.
השתמשי בו כדי להעצים את התהליך שלך.

למה בלוג?

את יוצאת לתהליך.
את יודעת מהי נקודת ההתחלה,
עם זאת,  גם אם את לא מאמינה לי,
את לא תזכרי אותה בדייקנות בסיומו של תהליך.

יש מידע שאת לא רואה עכשיו,
ותגלי אותו בהמשך.
יש דברים שפשוט לא תזכרי.
למשל:
נאמר שאת קמה בלילה לשירותים.
יכול להיות שתקומי גם בסוף התהליך….
אם את לא מתעדת את חומרת המצב,
את לא תראי שינוי.
למה?   כי את עדיין קמה!
אבל אם את מתעדת שבנקודת ההתחלה קמת 8 פעמים,
ובסיום התהליך את קמה רק 2-3 פעמים,
את יכולה לומר שיש שיפור.  אפילו משמעותי.

אותו הדבר רגשית.
כשאת מתעדת מה את נמנעת מלעשות,
או מה את עושה
כי את כועסת ומתוסכלת
או בגלל דיכאון או חרדות,
את יכולה לראות בבירור את השינוי.
כי לא תזכרי!
לא חשוב כמה הזיכרון שלך טוב.

למה?
כי קל להתרגל לדברים טובים.
יש לנו נטייה בריאה לשכוח כמה היה קשה / כואב  וכדומה.
כן.  יש דברים שלא תשכחי.
ובכל זאת,  את הניואנסים הקטנים,
אלו שצובעים את השינוי והופכים אותו לציור מופלא!

הבלוג נועד לתאר את הדרך שלך.
הוא נועד לאפשר לך לראות את הדרך שעברת.

ויש לו עוד מטרות:
חברות נוצרת גם על בסיס של תחומי עניין.
נאמר שאת משתפת בבלוג על התמודדויות הוריות,
אולי על זוגיות או תהליך גירושין.
את משתפת אומנות או גינון (תחביב)
הנטייה שלך להתחבר עם נשים שדומות לך גדולה.
דרך הבלוג את יכולה לאפשר לגולשות להכיר את הצד הזה של חייך,
וכמובן,  להכיר ולהתחבר לשלהן.

וגם…
נתקלת בסיפור של גולשת אחרת,
את מזדהה.
אולי היית שם ואת רוצה לעזור.
את מבינה שיהיה לה קשה לתת אמון.
את חושפת אותה לסיפור שלך כדי שהיא תדע שאת יודעת.
את כבר לא שם….
אין צורך שתתחברי לכאב שהתחלת ממנו.
את יכולה פשוט להחליט לחשוף את הסיפור שלך.
הפיכת הסיפור למשהו שאנשים יכולים לדעת אותו,
להוציא את הסיפור שלך ממצב של סוד,
זה חלק מתהליך של ריפוי.
את קובעת כמה,  למי ומתי.

למה להמשיך בתשלום?

את נחושה לעשות שינוי!
האתר מתאים לך כי….
את רחוקה (אזור אחר בארץ,  או בחו"ל)
עלויות של 1:1 לא מתאימות לך עכשיו,
את מתפנה מאוחר ואין מי שישמור על הילדים
את נכה או חולה וזה חוסך לך נסיעות,
את בדיכאון או בחרדות ומתקשה לצאת מהבית
את לא ניידת,
את עסוקה מאוד כעצמאית או בקריירה,
את חיה עם אדם שמגביל אותך מבחינת חופש או כלכלית.

תהיה הסיבה שתהיה,
את יכולה לייצר בחייך שינוי משמעותי גם בלי לצאת מהבית,
ובהשקעה נמוכה יחסית =  עלות חודשית של שעת פגישה אחת.

אם את חיה על קצבה, או מוכרת ע"י הרווחה,
פני אלי דרך צרי קשר.  יש לי עבורך תכנית מיוחדת.

עוד רעיון שנפל בדרך

לפני כשלושה חודשים גיליתי את קהילנט.

חשבתי שמצאתי את המענה המושלם לרשת החברתית שחסרה לי בענקית.

קצת חקרתי את זה,  קיימתי פגישה ארוכה לבחון את הכלים של המערכת,

התייעצתי עם אנשי מקצוע והלכתי על זה!

הובטח לי שהמערכת תהיה באוויר תוך כמה שעות או ימים.

נתתי לזה  שבועיים.

כמו תמיד,  כבר בניתי ארמונות באוויר:

הבנות ייכנסו ויפעלו במערכת,

מטפלים ואנשי עסקים יפתחו כרטיס עסק וכך המערכת תממן את עצמה

אייל (התכנת של ענקית) לקח את המשימה במלוא הרצינות

הכל נראה ונשמע נהדר!

ואז זה החל להתקע.  והתברר שמדובר בשני אתרים שונים,

והתברר שאי אפשר לחבר אותם באמת.

וזה נמשך,  ונמרח,  עד שעצרתי הכל.

ביטלתי הכל.  אחרי שזה נמתח כמו מסטיק,   ו….ממש רגע לפני.

ממשיכה לחפש פתרונות.

התסכול גדול, ובכל זאת אני מאמינה שיום אחד זה יקרה.